SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • Siema. (mój pierwszy post i nie wiem czy w odpowiednim dziale;p) Słuchajcie, mam takie pytanie. Dostałem ostatnio od znajomego namiar na gościa, który sprzedaje jakieś tam specjalne mieszanki ziół dla sportowców. Zioła te ponoć pobudzają organizm do wysiłku, powodują dobry rozrost mięśni i nabranie odpowiedniej wagi, a także zwiększają siłę ciała. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2005-10-16 00:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulasz drobiowy z ryżem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] korzeń - 1,5 szt. pieczarki - 6 dużych sztuk pomidory w puszkach krojone - 2 szt. czosnek - 3 ząbki keczup - około 20 g szczypior, natka pietruszki przyprawy: curry, pieprz, zioła prowansalskie, czosnek suszony, cebula suszona, odrobina soli Przygotowanie: Kurczaka pokroić w średniej wielkości kostkę, intensywnie natrzeć przyprawami. Cebulę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2019-04-30 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Chlebek" jaglany by mania7984

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (płasko) Przygotowanie: 1. Kaszę jaglaną mielimy na mąkę , wychodzi pulchna mąka. 2.Dodajemy 2 jajka, sodę i energicznie mieszamy widelcem. 3.Dodajemy ulubione przyprawy i zioła - wersja wytrawna, bądź orzechy, banana, kakao - wersja słodka. Dodatki są nieograniczone. 4 Pieczemy w opiekaczu do chleba około 8-10 minut. Wartości: B: 18.3 W' [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2016-01-23 10:19:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ile tego jesc??prosilbym o wskazowki..

    Temat
    Dietetyka sportowa

    witam.mam juz troche wiosen -36,trenuje z przerwami od...paru dobrych lat-czasami zdarzaly sie paromiesieczne przerwy,poznmiej nagle powroty-ale gdzies tam nadal jest zaciecie i chec zmiany-szybko gubie jak i przybieram(ostatnimi czasy zauwazam spadek metabolizmu i tak jakbym od razu po zjedzeniu czegos typowo tlustego-slodkiego "przeniesienie"w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-04-19 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczepionka, a ćwiczenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stwierdza się czy organizm próbuje zlikwidować ognisko zakażenia- świadczy o tym szra otoczka na około miejsca szczepienia). Lekarz mówił, że w tym czasie nie można pić, jarać zioła etc... co by powodowało osłabienie organizmu. A czy można dalej trenować swoje mięśnie ??? Nie chodzi mi tylko o boczne aktony mięśni naramiennych, ale całe ciało.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2004-04-02 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mielone by KP_S

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] by KP_S /SFD/2017/4/5/208863022c7241dda204ec4f17e55863.jpg Składniki: - 0.5 kg łopatki wieprzowej zmielonej - jajko - łyżka mąki gryczanej - łyżka mąki ryzowej - przyprawy / zioła - smalec 10 g Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki wymieszać razem , usmażyć na smalcu 2. Z podanego przepisu wychodzi około 9-10 kotletów Wartości: Kcal: 190 B: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2017-04-14 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omlecik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 1000 kalorii wiec za dużo oto mój przepis *4 jajka *50-70 gram mąki pszennej (zależy czy wolicie gesty czy raczej mniej) *1 pomidor *30 gram szynki z kurczaka *do tego zioła do smaku *i ketchup *czasem pieczarki oraz ogórek albo ser zółty chciałbym abyscie polecili mi jakies przepisy na sos do omletów bo ketchup sie przejadł. albo inne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2007-07-30 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to nie za duzo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zawiera: Witamina B6 20 mg. Potas 100mg. L-karnityna 775mg. Lecytyna 250mg. Cholina kompleks 250mg. Inozytol 250mg. Metionina 50mg. Olej lniany 50mg. Naturalne zioła 250mg. Pietruszka 100mg. Chlorofil 1000mcg Wyciąg z grejpfruta 25mg do tego efedra, kapsy kofeinki co rozpisze sobie dopiero jutro jak kupie wyciag z zielonej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2005-01-01 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na spowolnienie przemiany materii...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, doradzcie jakie 'mixtury' wplywaja na spowolnienie przemiany materii. Slyszalem ze oliwa z oliwek i niedawno obilo mi sie o uszy - miod + jakies ziola. Dzieki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2004-06-11 13:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 20 lat 180cm wzrostu i waze 89-90kg chcialbym to zmienic od jakiegos czasu biegam po 30min codziennie bez wyjatku i przebiegam gdzies tak 5km rekreacyjnie zagladam na basen i silownie. Dodatkowo chciałem zastosować jakąś dietke i wymyslilem cos takiego 1 sniadanie - owsianka nesvity 2 sniadanie - jakis owoc obiad - piers grillowana,ryz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-01-19 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż 1 raz w życiu.. dlatego zrobie to taz i konkretnie.. wydałem naśrodku zdrowotne sporo zaopatrzyłem sie w: Omega 3 Magnez B6 żeń szczeń eseliv forte na watrobe osłone zioła w pokrzywy na nerki moją zaleta genetyczna jest to że mam bardzo silna wątrobe.. ok do rzeczy waga 107kg walcze o dalsze efekty lecz już odzywki na mnie bardzo malo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2011-07-19 12:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD - korekta, rady, rzut oka specjalisty:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! z racji zakonczenia szkoly, znalezienia odp ilosci wolnego czasu, pracy, srodkow do zycia i poprawy wlasnego wygladu postanowilem wkoncu cos ze soba zrobic. mianowicie czas schudnac. rok temu bylem na dukanie (totalna glupota, ale schudlem) i zrzucilem 8kg balastu z 89 na 81, jednak troszke zaczelem sie zaniedbywac i aktualnie mamy 85. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-07-16 18:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od prawie 2 miesiecy walcze z moja opona na brzuchu i poczatkowo bylem zadowolony, spadlo mi o ok 5-6 cm ze 106cm niemniej od 4 tygodni stoje w miejscu. Waga wyjsciowa to 100kg, aktualnie mam pomeidzy 95 a 96kg. Wzrost 184cm. W celu zrzucenia opony nie jem slodyczy, ziemniakow, makaronow, pieczywa, smazonych potraw i nie pije slodkich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2016-04-19 08:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak mało i dlaczego chce stale? Ponieważ - po 1. mam testa teoretycznie za mało ale mój endokrynolog nie widzi problemu żeby cokolwiek stosować - "A jak Pan chce to jakieś zioła można ;-] " Nie mam przy sobie badań ale generalnie test jest w dolnej normie, reszta całkiem dobrze. Tarczyca coś nie tak ale nie ma jako takiej niedoczynności. W [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2019-01-10 11:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego i Wsparcie o ułożenie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ważyłem ponad 77 kg,dziś już równiutkie 75 Teraz chciałbym zadac kilka pytań: -Jakie są może naturalne,najbardziej bezpieczne dla początkującego,może jakieś naturalne środki(zioła itp.)? i czy w ogóle początkujący może coś takiego brac -Co najlepiej spożywac przed treningiem i po treningu dla prawidlowej budowy miesni? Teraz przedstawiam to co do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-03-17 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - ciekawostka

    Temat
    Doping

    [...] napewno sie komuś przyda. Układ sercowo - naczyniowy: Korzyści płynące z zastosowania Tribulusa są również zauważalne w pracy systemu sercowo-naczyniowego. Zastosowanie tego zioła wpływa na regulację ciśnienia krwi.( wysokie obniża a niskie podwyższa) Wątroba: Tribulus stymuluje pracą wątroby korzystnie wpływając na rozkład tłuszczów. Naukowcy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2005-03-10 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ząbek czosnku masło(opcjonalnie) 500 ml bulionu drobiowego(może być inny) 400 g piersi z kurczaka 50 g boczku 2-3 łyżki oleju rzepakowego(u mnie tłoczony na zimno) Świeże zioła:tymianek, rozmaryn Przyprawy: łyżeczka ziół dalmatyńskich, sól, pieprz sok z cytryny lub ocet balsamiczny Przygotowanie: Piersi z kurczaka po porcjować na 4 równe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2015-07-06 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT w stackach

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pytanie do Pana Ambroziaka oczywiście, często do stacków prohormonowych dodawany jest tribulus, czy nie uważa Pan, że jest to trochę bez sensu - przecież działanie tego zioła jest ograniczone czasowo (u każdego trochę inaczej, ponoć zależnie od poziomu własnego testosteronu). Zatem po co zmuszć swój organizm do produkcji większej ilości [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2002-12-18 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtansze poszczególne produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzialem zadnego tematu dokladnie takiego jak mój. (najtansze produkty-promocje nowosci tez raczej mi nie pasowal) Chciałbym się dowiedzieć gdzie najtaniej są poszczególne produkty. W grę wchodzą produkty najtansze tj. lidl, biedronka, firmy wlasne hipermarketów, bazary i inna harddyskontowa taniocha. Prosiłbym o podanie nazwy sklepu i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-04-01 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i gotowaną marchewką oraz pietruszką-gotować razem z rosołem) -filet z kurczaka albo ryba - Ziemniaki (razowe) -sałatka z kapuchy pekińskiej (kapucha+pomidor+cebula+oliwa+zioła) -banany IV POSIŁEK -ryba lub filet z kurczaka -ryż -sałatka warzywna (por+ seler+ marchewka - starte na tarku i duszone + troche masła i koncentrat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-12-31 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)